Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 485g | 180kcal | 3g | 16.7g | 10.3g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 49g | 53kcal | 3.8g | 7.9g | 0.3g | 1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 776g | 147kcal | 0g | 23.3g | 4.7g | 0.2g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 388g | 504kcal | 69.8g | 8.5g | 23.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 194g | 336kcal | 14.7g | 4.5g | 29.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 485g | 170kcal | 7.8g | 33.5g | 0.5g | 6.8g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 121g | 424kcal | 16.4g | 79.5g | 3.5g | 7.3g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3647kcal | 231g | 352.8g | 144.2g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1823kcal | 115.5g | 176.4g | 72.1g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 912kcal | 57.8g | 88.2g | 36.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu