Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1154g | 508kcal | 5.8g | 73.8g | 6.9g | 38.1g | |
| Karpalo | 385g | 125kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 12.7g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 962g | 87kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1439kcal | 15g | 216.6g | 19.2g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 720kcal | 7.5g | 108.3g | 9.6g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 360kcal | 3.8g | 54.2g | 4.8g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu