Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 687g | 523kcal | 12.9g | 106.5g | 1.4g | 6.9g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 344g | 89kcal | 3.1g | 16.5g | 1g | 7.9g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 498g | 1146kcal | 49.8g | 31.4g | 89.7g | 1g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 9g | 28kcal | 0.7g | 4.9g | 0.5g | 0g | |
| Persilja | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, Valio, hyla | 86g | 335kcal | 1.7g | 2.1g | 36.1g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 172g | 275kcal | 4.6g | 4.6g | 25.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 687g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 4.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 4.3g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4817kcal | 146.4g | 334.2g | 310g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2409kcal | 73.2g | 167.1g | 155g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1204kcal | 36.6g | 83.6g | 77.5g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu