Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 1028g | 1697kcal | 205.6g | 0g | 102.8g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 303g | 230kcal | 5.7g | 46.9g | 0.6g | 3g | |
Pekoni (Dulano) | 206g | 526kcal | 37g | 6.6g | 39.1g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 294g | 191kcal | 38.2g | 5.9g | 0.9g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 367g | 220kcal | 3.7g | 16.5g | 14.7g | 2.2g | |
Kananmuna kuoreton | 162g | 231kcal | 20.2g | 0.5g | 16.6g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 141g | 465kcal | 38.1g | 0g | 33.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 7121kcal | 697g | 152.8g | 417g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3560kcal | 348.5g | 76.4g | 208.5g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1780kcal | 174.3g | 38.2g | 104.3g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |