VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 822g | 1398kcal | 156.3g | 0g | 82.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 617g | 148kcal | 11.2g | 13.6g | 1.9g | 14.2g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 411g | 1406kcal | 102.8g | 9.9g | 106.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 206g | 56kcal | 2.7g | 9.9g | 0.4g | 3.5g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 165g | 701kcal | 32.1g | 1.6g | 60.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 280g | 352kcal | 30.8g | 0.8g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8122kcal | 671.8g | 71.6g | 553.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4061kcal | 335.9g | 35.8g | 276.7g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2031kcal | 168g | 17.9g | 138.4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu