Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 2280g | 1596kcal | 82.1g | 84.3g | 79.8g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 114g | 339kcal | 1.7g | 7.3g | 34.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 106g | 115kcal | 8.4g | 17.3g | 0.6g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4100kcal | 184.4g | 217.8g | 229.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2050kcal | 92.2g | 108.9g | 114.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1025kcal | 46.1g | 54.5g | 57.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu