Riittu55 Puolukkahyve
Kerma vispataan vaahdoksi ja siihen sekoitetaan muut aineet jugurtti, puolukkasurvos, rahka, kaurahiutaleet, vanilijasokeri, sokeri ja makeutusaine, yksi annos on n. 200g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Makeutusjauhetta voi lisätä maun mukaan
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:51
Riittu55 sanoi...
Tämä on helppo tehdä ja kuuluu suosikkijälkiruokiini
sunnuntai 12.02.2012 klo 17:57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkaa, Exquisa 100g | 805g | 387kcal | 64.4g | 28.2g | 1.6g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 805g | 322kcal | 36.2g | 44.3g | 0.8g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 322g | 125kcal | 1.4g | 21.9g | 1.6g | 8.4g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 161g | 548kcal | 22.5g | 90.2g | 10.8g | 17.7g | |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 322g | 1144kcal | 6.1g | 8.5g | 122.4g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 278kcal | 0g | 68.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5734kcal | 261.2g | 554.8g | 274.4g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2867kcal | 130.6g | 277.4g | 137.2g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1433kcal | 65.3g | 138.7g | 68.6g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 5.2g | 11.1g | 5.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu