Riittu55 Puolukkahyve

Kerma vispataan vaahdoksi ja siihen sekoitetaan muut aineet jugurtti, puolukkasurvos, rahka, kaurahiutaleet, vanilijasokeri, sokeri ja makeutusaine, yksi annos on n. 200g

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Makeutusjauhetta voi lisätä maun mukaan

sunnuntai 12.02.2012 klo 17:51

Riittu55 sanoi...

Tämä on helppo tehdä ja kuuluu suosikkijälkiruokiini

sunnuntai 12.02.2012 klo 17:57

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkaa, Exquisa 100g805g387kcal64.4g28.2g1.6g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl805g322kcal36.2g44.3g0.8g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 322g125kcal1.4g21.9g1.6g8.4g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl161g548kcal22.5g90.2g10.8g17.7g
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu 322g1144kcal6.1g8.5g122.4g0g
Sokeri 68g278kcal0g68.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g16g64kcal0g15.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5734kcal261.2g554.8g274.4g52.2g
Valittu annoskoko2500g2867kcal130.6g277.4g137.2g26.1g
Annoskoko puolitettuna1250g1433kcal65.3g138.7g68.6g13.1g
Arvot/100g100g115kcal5.2g11.1g5.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272996