Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 556g | 127kcal | 3.1g | 19.2g | 1.7g | 7.8g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 556g | 53kcal | 3.3g | 7.8g | 0.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 556g | 72kcal | 6.2g | 5.4g | 1.1g | 6.7g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 556g | 389kcal | 5.6g | 88.9g | 5.6g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 278g | 1361kcal | 20.8g | 188.9g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4004kcal | 78g | 620.4g | 134.6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2002kcal | 39g | 310.2g | 67.3g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1001kcal | 19.5g | 155.1g | 33.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu