Emman pannari
225 astetta, n. 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Kaisale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 220g | 277kcal | 24.2g | 0.7g | 19.8g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 1465g | 483kcal | 48.3g | 71.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 476g | 1633kcal | 48.5g | 333.2g | 5.7g | 16.7g | |
| Sokeri | 233g | 948kcal | 0g | 233.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 82g | 729kcal | 0g | 0g | 82.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.3g | 29kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8230kcal | 243g | 1299.4g | 215.8g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4115kcal | 121.5g | 649.7g | 107.9g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2058kcal | 60.8g | 324.9g | 54g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 26g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu