Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 794g | 2154kcal | 67.1g | 373.9g | 33.3g | 36g | |
| Kananmuna, paistettu | 1191g | 2404kcal | 152.3g | 3.8g | 200.5g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 198g | 590kcal | 3g | 12.6g | 59.5g | 0.1g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 318g | 718kcal | 50.8g | 1.6g | 57.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11734kcal | 546.4g | 783.8g | 700.8g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5867kcal | 273.2g | 391.9g | 350.4g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2934kcal | 136.6g | 196g | 175.2g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu