MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 748g | 2617kcal | 100.9g | 490.5g | 21.7g | 23.9g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 748g | 1720kcal | 134.6g | 0g | 149.5g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 4.7g | 29kcal | 0.4g | 1.7g | 2.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 9g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 19g | 40kcal | 5.6g | 1.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 748g | 344kcal | 23.9g | 35.9g | 11.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 224g | 282kcal | 24.7g | 0.6g | 20.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10070kcal | 580.4g | 1061.8g | 412.4g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5035kcal | 290.2g | 530.9g | 206.2g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2518kcal | 145.1g | 265.5g | 103.1g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu