Kalakeitto

Pakastekala ensin kiehumaan veteen, missä kalaliemikuutio, selleri, kasvikset ja sipulit.

Lopuksi lisätään katkaravut.

Mausteita maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa

Jojo56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1130g0kcal0g0g0g0g
Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g13g29kcal2g2.6g1.1g0.1g
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl502g387kcal85.4g0g5g0g
Pirkka isot katkaravut 180g101g66kcal15.1g0g0.7g0g
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl654g217kcal16.4g33.4g2g14.4g
Valkosipuli, tuore, silputtu8.8g9kcal0.7g1.4g0.1g0.2g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka92g10kcal1g1g0.2g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1435kcal241.2g76.8g18.2g31.2g
Valittu annoskoko2500g718kcal120.6g38.4g9.1g15.6g
Annoskoko puolitettuna1250g359kcal60.3g19.2g4.6g7.8g
Arvot/100g100g29kcal4.8g1.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281433