Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 1389g | 1667kcal | 41.7g | 375g | 4.2g | 19.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 1042g | 271kcal | 34.4g | 32.3g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 69g | 472kcal | 0.3g | 0.4g | 52.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4819kcal | 152.8g | 815.4g | 112.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2410kcal | 76.4g | 407.7g | 56.3g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1205kcal | 38.2g | 203.9g | 28.2g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu