Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 962g | 673kcal | 115.4g | 38.5g | 4.8g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 577g | 692kcal | 19g | 86.5g | 28.8g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 481g | 48kcal | 0.5g | 12g | 0.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 481g | 212kcal | 2.4g | 30.8g | 2.9g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3250kcal | 274.6g | 335.6g | 74g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1625kcal | 137.3g | 167.8g | 37g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 813kcal | 68.7g | 83.9g | 18.5g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu