Mansikkakaakaorahka

Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa

Ktp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g748g303kcal3.7g55.3g4.5g14.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g1661g964kcal162.8g69.8g3.3g0g
Kaakaojauhe, X-tra75g277kcal2.6g62g1.5g0g
Sitruunamehu, laimentamaton17g3.5kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g3093kcal338.2g374.8g18.6g28.4g
Valittu annoskoko2500g1546kcal169.1g187.4g9.3g14.2g
Annoskoko puolitettuna1250g773kcal84.6g93.7g4.7g7.1g
Arvot/100g100g62kcal6.8g7.5g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=286718