Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		445g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		24g	141kcal	5.5g	3g	11.8g	1.4g
Seesaminsiemen, kuorineen		25g	170kcal	6.8g	1.7g	14.6g	3.1g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		30g	56kcal	0.1g	13.4g	0.2g	1.2g
Chili paprika punainen		15g	5.9kcal	0.3g	1.3g	0g	0g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Sipuli		129g	39kcal	1.6g	6.2g	0.3g	2.2g
Tomaattisose tomaattipyree		297g	226kcal	13.4g	38.3g	0.6g	3g
Tomaattimurska		742g	218kcal	4.2g	39.3g	1.5g	14.1g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		757g	726kcal	60.5g	105.9g	6.1g	60.5g
Rypsiöljy		22g	197kcal	0g	0g	22.3g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	3591kcal	187.2g	423g	115g	171.6g
	Valittu annoskoko	2500g	1796kcal	93.6g	211.5g	57.5g	85.8g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	898kcal	46.8g	105.8g	28.8g	42.9g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu