JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1604g | 386kcal | 29g | 35.3g | 4.8g | 36.9g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 209g | 709kcal | 4.2g | 6.3g | 73g | 0g | |
| Vesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Oliiviöljy | 64g | 567kcal | 0g | 0g | 64.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 24g | 5.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 32g | 233kcal | 0.4g | 0.1g | 26.1g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3981kcal | 73.6g | 120g | 337g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1991kcal | 36.8g | 60g | 168.5g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 995kcal | 18.4g | 30g | 84.3g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu