Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 870g | 1248kcal | 83.8g | 17.7g | 94.2g | 1.8g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 544g | 625kcal | 70.7g | 5.4g | 38g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 544g | 462kcal | 5.4g | 24.5g | 38g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 544g | 652kcal | 18.5g | 19.6g | 54.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5975kcal | 356.8g | 134.4g | 449g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2987kcal | 178.4g | 67.2g | 224.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1494kcal | 89.2g | 33.6g | 112.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu