Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 125g | 904kcal | 1.5g | 0.5g | 101.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 166g | 966kcal | 36.4g | 33.1g | 84.1g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 312g | 888kcal | 91.9g | 10.9g | 53g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 519g | 1418kcal | 103.9g | 5.2g | 114.3g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 623g | 125kcal | 19.3g | 3.1g | 5g | 8.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 229g | 326kcal | 28.6g | 0.7g | 23.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 416g | 111kcal | 13.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 7.3g | 7.9kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 104g | 278kcal | 29.6g | 2.5g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10046kcal | 651g | 140.2g | 795.4g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5023kcal | 325.5g | 70.1g | 397.7g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2511kcal | 162.8g | 35.1g | 198.9g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu