Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 980g | 2745kcal | 24.5g | 34.3g | 274.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 980g | 1024kcal | 220g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 131g | 38kcal | 1.2g | 5.9g | 0.5g | 2.5g | |
| Ruohosipuli, tuore | 261g | 71kcal | 3.7g | 9.9g | 1.6g | 2.9g | |
| Kurkku | 147g | 16kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7788kcal | 500.4g | 104.4g | 582.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3894kcal | 250.2g | 52.2g | 291.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1947kcal | 125.1g | 26.1g | 145.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu