Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 106g | 32kcal | 1.5g | 5.3g | 0.4g | 1.6g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 253g | 481kcal | 40.5g | 0.8g | 35.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 633g | 2154kcal | 12.7g | 19g | 221.7g | 0g | |
| Voi | 85g | 613kcal | 1g | 0.3g | 68.7g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 253g | 988kcal | 5.4g | 5.6g | 106.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 317g | 54kcal | 1.3g | 7.9g | 1.9g | 2.2g | |
| Paprika punainen | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Luostari, Valio | 85g | 304kcal | 22g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 422g | 102kcal | 7.6g | 9.3g | 1.3g | 9.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 253g | 51kcal | 1.5g | 9.6g | 0.8g | 3.5g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 11g | 31kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 4.2g | 14kcal | 0.6g | 0.8g | 0.5g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 42g | 4.2kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9672kcal | 191.6g | 134.2g | 923.8g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4836kcal | 95.8g | 67.1g | 461.9g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2418kcal | 47.9g | 33.6g | 231g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu