Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		911g	540kcal	89.4g	27.3g	3.6g	0g
Vesi		364g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%		36g	91kcal	5.1g	4g	2g	17.9g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g		729g	58kcal	0g	14.6g	0g	10.9g
Punaherukka		364g	207kcal	5.2g	27.3g	1.5g	18.2g
Herbalife proteiinijuomajauh. vanilja		95g	337kcal	33.2g	33.2g	8.5g	9.5g
	Annoskoko tuplana	5000g	2467kcal	265.8g	212.8g	31.2g	113g
	Valittu annoskoko	2500g	1234kcal	132.9g	106.4g	15.6g	56.5g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	617kcal	66.5g	53.2g	7.8g	28.3g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.3g	4.3g	0.6g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu