Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 363g | 823kcal | 2g | 196g | 0.4g | 3.3g | |
| Kauralese | 102g | 366kcal | 18.3g | 46.4g | 7.8g | 17.8g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 1817g | 1090kcal | 181.7g | 78.1g | 5.5g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 218g | 829kcal | 43.6g | 0g | 74.1g | 61g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6215kcal | 491.2g | 641g | 175.6g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3107kcal | 245.6g | 320.5g | 87.8g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1554kcal | 122.8g | 160.3g | 43.9g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu