Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1060g | 237kcal | 5.3g | 32.9g | 2.1g | 26.5g | |
| Sipuli | 207g | 63kcal | 2.6g | 10g | 0.4g | 3.5g | |
| Forte juusto (Valio) | 103g | 371kcal | 34g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 208g | 167kcal | 3.1g | 14g | 10.4g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 877g | 263kcal | 8.8g | 52.6g | 1.8g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 31g | 276kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2856kcal | 107.6g | 244g | 145.6g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1428kcal | 53.8g | 122g | 72.8g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 714kcal | 26.9g | 61g | 36.4g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu