Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		1805g	4332kcal	315.9g	0g	361g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		23g	165kcal	0.2g	0.2g	18.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		45g	226kcal	11.2g	15g	13g	12.8g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		14g	24kcal	2g	2.8g	0.6g	6g
Kananmuna kuorineen punnittu		271g	341kcal	29.8g	0.8g	24.4g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		18g	24kcal	0.5g	3.8g	1.1g	2.5g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		226g	271kcal	7.2g	10.2g	22.6g	0g
Paprikajauhe		9g	29kcal	1.3g	1.7g	1.2g	3.4g
Valkopippuri, annos 1g		4.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		23g	14kcal	1.2g	2.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		45g	32kcal	1.5g	1.6g	1.9g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		18g	0.5kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	10914kcal	741.6g	76.8g	888.2g	49.4g
	Valittu annoskoko	2500g	5457kcal	370.8g	38.4g	444.1g	24.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	2729kcal	185.4g	19.2g	222.1g	12.4g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu