Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1330g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g35g21kcal4.5g0.4g0.1g0g
Siirappi 46g140kcal0g34.3g0g0g
Ruislese (Elovena)12g21kcal1.7g2.4g0.3g5.1g
Vehnälese ´sydänystävä´12g16kcal1.6g1.6g0.4g5.6g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g29g93kcal4.9g13.3g2.2g5.1g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)417g1562kcal54.1g304g12.1g12.5g
Suola, annos 3g6.9g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 35g246kcal0.1g0g27.8g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)578g2169kcal75.2g422.3g16.8g17.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g8534kcal284.2g1556.6g119.4g91.4g
Valittu annoskoko2500g4267kcal142.1g778.3g59.7g45.7g
Annoskoko puolitettuna1250g2134kcal71.1g389.2g29.9g22.9g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322393