Gulassi (Valio Reseptit)

Ota liha huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen ruoanvalmistusta, jotta se ehtii lämmetä ennen kypsennystä.

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulin kynnet.

Halkaise suippopaprika, poista siemenet ja valkoiset siemenkalvot ja suikaloi paprika.

Kuutioi tomaatit.

Kuumenna voi valurautapadassa.

Lisää lihapalat ja ruskista.

Lisää joukkoon sipulit ja valkosipulin kynnet.

Paista 3 - 4 min, kunnes ne ovat kullanruskeita.

Lisää joukkoon tomaattipyree, paprikajauhe, suippopaprikat ja tomaatit mehuineen.

Paista n. 5 min.
Lisää joukkoon vesi.

Mausta suolalla ja vasikan fondilla Anna muhia liedellä miedolla lämmöllä tai 170-asteisessa uunissa noin 40 min.
Lisää padan joukkoon smetana ja tuorejuusto.

Jatka kypsentämistä vielä n. 10 min. Maista ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Tarjoa paistettujen, kuminalla ja paprikajauheella maustettujen perunoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan Sisäpaisti984g1082kcal216.4g1g29.5g0g
Sipuli (kuorittu)172g47kcal2.2g8.3g0.3g2.9g
Suippopaprika, makea, Pirkka129g32kcal1.2g5.9g0.5g2.4g
Tomaatti 277g63kcal1.5g9.5g0.8g3.9g
Valkosipuli, tuore, silputtu19g20kcal1.5g3.1g0.1g0.4g
Voi 77g560kcal0.9g0.3g62.7g0g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g19g31kcal1.7g6g0.1g0.1g
Vesi514g0kcal0g0g0g0g
Smetana, Valio, hyla154g602kcal3.1g3.9g64.8g0g
Paprika-chili tuorejuusto viola154g247kcal12.3g6.2g20.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5367kcal481.6g88.4g357.8g19.4g
Valittu annoskoko2500g2683kcal240.8g44.2g178.9g9.7g
Annoskoko puolitettuna1250g1342kcal120.4g22.1g89.5g4.9g
Arvot/100g100g107kcal9.6g1.8g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=325200