Unelma mansikkaraerahka
Rahkaa 500g
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
Raejuustoa 700g
Pakastemansikkaa 200g
Flora vanilja kastiketta 250g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1600 grammaa
Spikeman
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 781g | 453kcal | 76.6g | 32.8g | 1.6g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1094g | 766kcal | 164.1g | 21.9g | 3.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 234g | 95kcal | 1.2g | 17.3g | 1.4g | 4.5g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 391g | 742kcal | 17.6g | 62.5g | 46.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4112kcal | 519g | 269g | 106.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2056kcal | 259.5g | 134.5g | 53.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1028kcal | 129.8g | 67.3g | 26.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 10.4g | 5.4g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu