Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1105g | 2515kcal | 210g | 0g | 187.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 442g | 44kcal | 6.6g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 33g | 90kcal | 3.5g | 11.6g | 0.5g | 11.6g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 22g | 35kcal | 2g | 6.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 884g | 221kcal | 8.8g | 48.6g | 0g | 12.4g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5919kcal | 461.8g | 173.8g | 377g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2959kcal | 230.9g | 86.9g | 188.5g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1480kcal | 115.5g | 43.5g | 94.3g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu