Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		121g	15kcal	1.4g	1.3g	0.2g	1.2g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		604g	840kcal	114.8g	0g	42.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		218g	59kcal	2.8g	10.4g	0.4g	3.7g
Paprika punainen		218g	64kcal	2g	9.8g	0.9g	4.1g
Valkosipuli		48g	52kcal	3.8g	7.9g	0.3g	1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		302g	60kcal	1.8g	11.5g	0.9g	4.2g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		97g	73kcal	1.1g	15.5g	0.1g	0.7g
Tomaattimurska		484g	142kcal	2.7g	25.6g	1g	9.2g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		12g	26kcal	3.6g	0.8g	0.8g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		363g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		2.4g	7.4kcal	0.3g	0.5g	0.2g	1g
Basilika, kuivattu		2.4g	6.2kcal	0.3g	0.5g	0.1g	1g
Oliiviöljy		24g	214kcal	0g	0g	24.2g	0g
Mustapippuri		2.4g	6.8kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.6g
Paprikajauhe		2.4g	7.8kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0.9g
	Annoskoko tuplana	5000g	3146kcal	270.6g	170.2g	143.6g	55.4g
	Valittu annoskoko	2500g	1573kcal	135.3g	85.1g	71.8g	27.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	787kcal	67.7g	42.6g	35.9g	13.9g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu