Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 1462g | 994kcal | 23.4g | 217.8g | 1.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 439g | 439kcal | 74.6g | 4.4g | 13.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 585g | 351kcal | 5.8g | 26.3g | 23.4g | 3.5g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3567kcal | 207.6g | 497g | 76.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1784kcal | 103.8g | 248.5g | 38.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 892kcal | 51.9g | 124.3g | 19.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu