Puolukkapiirakka

500 g pirkka puolukkaa
400g pirkka torttutaikinaa
2dl hillosokeria
,75 dl perunajauhoja

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Santtunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka1092g371kcal4.4g74.2g5.5g28.4g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g873g3231kcal49.8g305.7g200.9g16.6g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g437g1703kcal0g427.9g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 98g329kcal0.1g80.2g0g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g11270kcal108.6g1776g412.8g92.8g
Valittu annoskoko2500g5635kcal54.3g888g206.4g46.4g
Annoskoko puolitettuna1250g2817kcal27.2g444g103.2g23.2g
Arvot/100g100g225kcal2.2g35.5g8.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338967