Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 56g | 257kcal | 11.1g | 0.6g | 23.4g | 14.8g | |
Hamppu, siemen | 45g | 227kcal | 10.3g | 15.2g | 13.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 626g | 2147kcal | 63.8g | 438.1g | 7.5g | 21.9g | |
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g | 414g | 1323kcal | 57.9g | 239.8g | 13.2g | 53.8g | |
Siirappi | 89g | 270kcal | 0.1g | 66.2g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1118g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 112g | 988kcal | 0g | 0g | 111.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 10424kcal | 286.4g | 1519.8g | 339.6g | 181g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 5212kcal | 143.2g | 759.9g | 169.8g | 90.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2606kcal | 71.6g | 380g | 84.9g | 45.3g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 5.7g | 30.4g | 6.8g | 3.6g |