Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 296g | 1065kcal | 147.9g | 106.5g | 3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 296g | 1107kcal | 0g | 287g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 592g | 2071kcal | 82.8g | 378.7g | 18.3g | 32.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 15g | 54kcal | 0.5g | 11.8g | 0.5g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 7.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 52kcal | 1.5g | 11.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 7.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 192g | 1231kcal | 26.9g | 6.5g | 121.2g | 0g | |
| Rusina | 178g | 519kcal | 5g | 106.7g | 0.9g | 17.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 296g | 2663kcal | 0g | 0g | 295.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 592g | 101kcal | 2.4g | 14.8g | 3.6g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 17723kcal | 534g | 1846.4g | 886.8g | 107.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 8862kcal | 267g | 923.2g | 443.4g | 53.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4431kcal | 133.5g | 461.6g | 221.7g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu