Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		646g	172kcal	21.3g	20g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		108g	31kcal	2.3g	2.6g	1.3g	1.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		517g	434kcal	5.7g	94.6g	2.1g	9.3g
Hunajameloni kuorittu		1077g	395kcal	6.8g	84g	1.1g	8.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		151g	112kcal	1.1g	23.4g	0.6g	1.7g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		1.7g	7kcal	0.1g	1.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	2302kcal	74.6g	452.6g	10.2g	42g
	Valittu annoskoko	2500g	1151kcal	37.3g	226.3g	5.1g	21g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	576kcal	18.7g	113.2g	2.6g	10.5g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu