Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 109g | 978kcal | 0g | 0g | 108.7g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 833g | 1042kcal | 141.7g | 3.3g | 58.3g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 833g | 1083kcal | 100g | 41.7g | 58.3g | 4.2g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 725g | 913kcal | 79.7g | 2.2g | 65.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8033kcal | 642.8g | 94.4g | 581g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4016kcal | 321.4g | 47.2g | 290.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2008kcal | 160.7g | 23.6g | 145.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu