Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 294g | 97kcal | 9.7g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 74g | 45kcal | 9.6g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 71g | 287kcal | 0g | 70.5g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 29g | 91kcal | 3.2g | 17.6g | 2.1g | 8.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 478g | 1639kcal | 48.7g | 334.4g | 5.7g | 16.7g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 88g | 626kcal | 0.3g | 0.2g | 70.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 735g | 412kcal | 62.5g | 36.8g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 188g | 761kcal | 0g | 187.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 147g | 323kcal | 19.3g | 0.7g | 27.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 59kcal | 0g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 294g | 79kcal | 1.2g | 4.2g | 2.1g | 5.4g | |
| Rusina | 88g | 243kcal | 2.5g | 53g | 0.4g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9323kcal | 314g | 1469.2g | 220g | 77.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4662kcal | 157g | 734.6g | 110g | 38.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2331kcal | 78.5g | 367.3g | 55g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu