Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 671g | 2201kcal | 70.9g | 407.4g | 14.8g | 66.4g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 614g | 2149kcal | 73.7g | 435.8g | 12.9g | 18.4g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 821g | 328kcal | 36.9g | 45.1g | 3.3g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 394g | 205kcal | 12.6g | 12.2g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9765kcal | 388.2g | 1801g | 85.6g | 169.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4883kcal | 194.1g | 900.5g | 42.8g | 84.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2441kcal | 97.1g | 450.3g | 21.4g | 42.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.8g | 36g | 1.7g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu