Villin lännen salaatti

Paista pekonit ja valuta talouspaperin päällä.

Valmista salaattikastike.

Leikkaa salaatti suikaleiksi.

Kuutioi cheddarjuusto.

Yhdistä ainekset ja tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa

Fitcat75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pekoni, paistettu 502g2584kcal82.5g0g254.3g0g
Paahtoleipä, vehnäpaahto, fazer, vehnäjauho, vehnäkuitu 167g453kcal13.2g82.4g4.9g11.1g
Salaatti, jäävuori tuore669g67kcal7.4g5.4g1.3g6.7g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)502g1400kcal70.2g20.1g115.4g0g
Sinihomejuusto Aura (Valio) murennettu 150g334g1137kcal66.9g0g97g0g
Viinietikka 50g10kcal0g0.3g0g0g
Suola, annos 3g8.4g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 3.3g10kcal0.3g1.4g0.1g0.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g13g14kcal1.1g2.2g0.1g0.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl251g2258kcal0g0g250.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g15864kcal483.2g223.6g1447.8g38g
Valittu annoskoko2500g7932kcal241.6g111.8g723.9g19g
Annoskoko puolitettuna1250g3966kcal120.8g55.9g362g9.5g
Arvot/100g100g317kcal9.7g4.5g29g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355448