Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 662g | 2271kcal | 67.4g | 463.3g | 7.9g | 23.2g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 611g | 2047kcal | 73.3g | 403.3g | 14.7g | 50.1g | |
Leivinjauhe | 51g | 89kcal | 2.6g | 19.2g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 143g | 1261kcal | 0g | 0g | 142.6g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1018g | 345kcal | 31.2g | 49.9g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 12026kcal | 349g | 1871.4g | 332.4g | 147.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 6013kcal | 174.5g | 935.7g | 166.2g | 73.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3006kcal | 87.3g | 467.9g | 83.1g | 36.8g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |