Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1033g | 2047kcal | 27.2g | 8g | 200.4g | 69.2g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1446g | 940kcal | 188g | 30.4g | 4.3g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 21g | 5.2kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5985kcal | 430.4g | 80.6g | 409.4g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2993kcal | 215.2g | 40.3g | 204.7g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1496kcal | 107.6g | 20.2g | 102.4g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu