Seioppa

Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskanseitifile (First price), annos 400g392g290kcal65.5g0g3.1g0g
Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g735g390kcal10.3g83.8g1.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 980g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%392g628kcal10.6g10.6g58.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g2615kcal172.8g188.8g126.8g0g
Valittu annoskoko2500g1307kcal86.4g94.4g63.4g0g
Annoskoko puolitettuna1250g654kcal43.2g47.2g31.7g0g
Arvot/100g100g52kcal3.5g3.8g2.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362938