Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 156g | 570kcal | 16.3g | 116.5g | 1.6g | 8.2g | |
Kananmuna kuoreton | 342g | 488kcal | 42.8g | 1g | 35.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 249g | 67kcal | 3.2g | 11.9g | 0.5g | 4.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1245g | 2066kcal | 236.5g | 0g | 124.5g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 498g | 1359kcal | 99.6g | 5g | 104.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 9123kcal | 798.6g | 272.4g | 532.6g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 4562kcal | 399.3g | 136.2g | 266.3g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2281kcal | 199.7g | 68.1g | 133.2g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.4g | 10.7g | 0.5g |