Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 564g | 437kcal | 99g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 493g | 296kcal | 7.4g | 64.1g | 0.5g | 4.4g | |
| Voi | 20g | 143kcal | 0.2g | 0.1g | 16g | 0g | |
| Vesi | 846g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 564g | 147kcal | 18.6g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2142kcal | 253.2g | 183.2g | 41.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1071kcal | 126.6g | 91.6g | 20.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 536kcal | 63.3g | 45.8g | 10.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu