Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 887g | 1473kcal | 168.5g | 0g | 88.7g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 677g | 407kcal | 11.5g | 52.8g | 16.3g | 20.3g | |
| Sipuli | 129g | 39kcal | 1.6g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 323g | 824kcal | 5.6g | 14.5g | 83.8g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 161g | 581kcal | 46.8g | 2.7g | 45.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 323g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6645kcal | 468g | 152.4g | 468.6g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3322kcal | 234g | 76.2g | 234.3g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1661kcal | 117g | 38.1g | 117.2g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu