Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 779g | 842kcal | 179.2g | 0g | 14g | 0g | |
| Kookosmaito | 1247g | 2597kcal | 25.2g | 35g | 266g | 6.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 187g | 52kcal | 1.1g | 11.1g | 0.4g | 4.7g | |
| Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Chili paprika punainen | 31g | 13kcal | 0.6g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 6.2g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7148kcal | 417.8g | 123.4g | 562.2g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3574kcal | 208.9g | 61.7g | 281.1g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1787kcal | 104.5g | 30.9g | 140.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu