Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		324g	91kcal	1.9g	19.3g	0.6g	8.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		1978g	593kcal	19.8g	118.7g	4g	19.8g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		198g	168kcal	2.8g	8.7g	13.8g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	1705kcal	49g	293.4g	36.8g	55.8g
	Valittu annoskoko	2500g	852kcal	24.5g	146.7g	18.4g	27.9g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	426kcal	12.3g	73.4g	9.2g	14g
	Arvot/100g	100g	34kcal	1g	5.9g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu