Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)336g91kcal4.4g16.1g0.7g5.7g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g13g14kcal1.1g2.2g0.1g0.3g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g58g6.9kcal0.3g1.8g0.3g1g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g326g82kcal4.2g13.7g0.7g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen288g58kcal1.7g10.9g0.9g4g
Oliiviöljy classico (Bertolli)19g173kcal0g0g19.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 1344g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g19g48kcal1.2g1.5g4.2g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g96g158kcal8.7g4.8g11.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1260kcal43.2g102g75.2g22g
Valittu annoskoko2500g630kcal21.6g51g37.6g11g
Annoskoko puolitettuna1250g315kcal10.8g25.5g18.8g5.5g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436