Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 154g | 42kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Herkkusieni | 151g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
Paprika, punainen | 175g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
Kesäkurpitsa | 98g | 17kcal | 0.4g | 2.5g | 0.6g | 0.7g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 350g | 1121kcal | 48.3g | 203.2g | 11.2g | 28.7g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 112g | 336kcal | 25.8g | 0g | 25.8g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 88g | 245kcal | 16.6g | 0g | 19.3g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 15g | 47kcal | 1.5g | 2.1g | 3.6g | 0.2g | |
Vesi | 771g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 519g | 152kcal | 2.9g | 27.5g | 1g | 9.9g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 46g | 149kcal | 23.1g | 13.9g | 0.2g | 2.5g | |
Rypsiöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 4566kcal | 252.4g | 533.8g | 147.6g | 101.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2283kcal | 126.2g | 266.9g | 73.8g | 50.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1142kcal | 63.1g | 133.5g | 36.9g | 25.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5g | 10.7g | 3g | 2g |