Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 426g | 198kcal | 2.1g | 35.7g | 0.9g | 8.1g | |
| Mustikka metsä- | 287g | 126kcal | 1.4g | 18.4g | 1.7g | 9.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1596g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 117g | 475kcal | 0g | 116.9g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 75g | 249kcal | 0g | 60.8g | 0g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2098kcal | 7g | 463.6g | 5.2g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1049kcal | 3.5g | 231.8g | 2.6g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 524kcal | 1.8g | 115.9g | 1.3g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu